Alzhaimer'a karşı basit ama etkili bir tedbir
Mümkünse, her sabah veya akşam, günde bir kez olabilir, sert bir zemin üzerinde çıplak sağ ve sol ayak üzerinde, GÖZLERİNİZ KESİN TAM KAPALI her iki kolunuz yanlara T şeklinde açık, yaklaşık 30sn.'de 100'e kadar, tek ayak üzerinden "sesli" sayarak DENGE'de durma eğitimine vücudunuzu ve beyninizi mutlaka ACİL alıştırınız.
İlk bir hafta sayamamanız çok normal. İlk bir haftadan sonra, 100'e kadar sayarak bu eğitime vücudunuzu alıştırırsanız, ileride kesinlikle ALZHEIMER konusunda sorun yaşamazsınız.
Huzurlu ve kaliteli yaşamanız, "en az 100 yaşınıza kadar, her konuda birlikte sağlıklı yaşlanabilmemiz dileğiyle..."
ÖZEL NOT: Lütfen, olabildiğince fazla, özel dostlarınızla bu çok basit bilgiyi paylaşıp, kendilerini bilgilendiriniz... Şu an olmasa bile, yıllar sonra özel dostlarınızın dualarını sürekli alırsınız...
TEŞEKKÜRLER
Kaynak: Bilinmiyor
Etiketler: Alzheimer, alzhaimer, yaşlı, bunama, bunak, sağlık,
Gönderme ve benzeri yararlı bu yazıyı paylaştığınız için çok teşekkür ederim. Ben her zaman burada bazı diğer bilgileri bilmek istiyordu.
YanıtlaSildunia remaja